..........คุณสิทรา พรรณสมบูรณ์ กล่าวถึงเรื่องการใช้ชีวิตอิงธรรมชาติตามแบบแมคโครไบโอติกส์ของเธอมาแล้วสามเล่ม และมีผู้ติดตามให้ความสนใจอย่างล้นหลาม ถือเป็นหนังสือคุณภาพที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องยาวนาน และเธอให้เวลาบ่มเพาะเป็นเวลานาน ทุ่มเท คัดกรอง เลือกสรร จนออกมาเป็นแมคโครไบโอติกส์เล่มที่สี่ ด้วยการนำเอาวิถีชีวิตของคน อาหาร ความเป็นอยู่กับธรรมชาติเชื่อมโยงกัน มุ่งเน้นให้ผู้คนหันมาเอาใจใส่กับเรื่องธรรมชาติอย่างแท้จริง เชิญชวนให้คุณผู้อ่านเปิดใจให้กว้าง เพราะการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติที่อยู่คู่เคียงโลกมาเป็นเวลานาน จะต้องเปิดใจให้กว้าง ให้เป็นสาธารณสากล ไม่จำเพาะเจาะจงกับใคร ต้องศึกษาให้รอบรู้ และที่สุดแล้วธรรมชาติที่อยู่รายล้อมนั้นคือ ธรรมะ การใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติ การดูแลตัวเองด้วยอาหารแมคโครไบติกส์จะนำพาท่านไปสู่ความร่มเย็นในจิตใจ และการดูแลรักษาสุขภาพ การไม่เบียดเบียนความศรัทธาต่อการมีชีวิต ด้วยสิ่งที่ประกอบด้วยเหตุและผล มีต้น มีปลายควรที่ผู้สนใจในการดูแลสุขภาพทั้งหลายพึงพิจารณา และน้อมรับด้วยความชื่นชม ที่สำคัญสามารถนำไปปฏิบัติกับชีวิตประจำวันให้อยู่เย็นเป็นสุขได้ ทั้งภายนอกและภายใน ที่ท่านสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ แต่ส่งผลระยาว